ResilienztrainerIn

• Resilienztrainerin & Systemischer Coach INDIVIDUALKURS
  Resilienz Unter Resilienz versteht man die mentale Widerstandskraft und die Bewältigungsstrategien von Menschen, die es schaffen, Krisen zu meistern, unter extrem belastenden Lebenssituationen gesund zu bleiben und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist keine angeborene Fähigkeit. Viele der Faktoren, die Resilienz ausmachen, können gefördert und trainiert werden. Unser Resilienzfaktoren-Modell sieht die selektive Förderung der Resilienzfaktoren vor, die für eine bestimmte Lebenssituation hilfreich sind. Berücksichtigt werden persönliche, soziale, situationsbezogene und kontextbezogene Ressourcen. Systemisches Coaching Menschen leben in Wechselbeziehungen zu sich und ihrer Umwelt. So bilden sich zusammenhängende Systeme. Jede ausgeführte oder unterlassene Handlung beeinflusst die Dynamik solcher Wirkungsgefüge. Die systemische Sichtweise erschließt im Coaching neue Ideen und Handlungsoptionen. Der Klient wird angeregt, eigene Strategien zu entwickeln um effektive Lösungen zu finden.

  Ziele:
  Für Interessierte, die den beruflichen Kontext von Coaching und Resilienztraining kennen lernen wollen, bietet dieser Lehrgang einen umfassenden Einstieg mit bewährten Werkzeugen und interessanten Übungen.

  Zielgruppe:
  Für Interessierte, die den beruflichen Kontext von Coaching und Resilienztraining kennen lernen wollen.

  Voraussetzungen:
  Lernbereitschaft, Mitarbeit, Engagement

  Institut:
  Institut für angewandte Pädagogik I.F.A.P.

  Wo:
  IFAP Virtual Classroom

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• FERNSTUDIUM Zert. Resilienztrainer/in
  Erhöhen Sie Ihre psychische und emotionale Widerstandsfähigkeit und verändern Sie dadurch Ihre individuellen Lebenssituationen. Erfolgreiche Menschen haben eine besondere Eigenschaft, die sich von anderen unterscheidet und die sofort wahrnehmbar ist. Es ist die Gelassenheit die diese Menschen auszeichnet und damit haben Sie die Leichtigkeit, Lockerheit um alle herausfordernden Situationen zu meistern. Trainieren auch Sie diese Gelassenheit und Lockerheit, damit auch Sie Lebensfreude und Erfolg in Ihrem Leben zulassen. Das heißt auch, dass Sie ihrem Erfolg nicht mehr im Wege stehen.

  Ziele:
  Als ResilienztrainerIn können Sie Techniken und Methoden des Resilienz-Trainings in dieser Ausbildung erwerben und lernen diese an sich und anderen Menschen anzuwenden.

  Zielgruppe:
  Der Lehrgang richtet sich an alle Personen, die sich durch eine Zusatzqualifikation neue berufliche Chancen sichern möchten, sich beruflich neu orientieren und haupt- oder nebenberuflich als selbstständige/r ResilienztrainerIn arbeiten möchten.

  Voraussetzungen:
  Mindestalter 18 Jahre Abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung 5 EH verpflichtende Coachingeinheiten via Video-Konferenz zu je € 40,-

  Institut:
  Vitalakademie Linz

  Wo:
  an allen Standorten der Vitalakademie

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• Online-Fernstudium Zert. Resilienztrainer/in
  Erhöhen Sie Ihre psychische und emotionale Widerstandsfähigkeit und verändern Sie dadurch Ihre individuellen Lebenssituationen. Erfolgreiche Menschen haben eine besondere Eigenschaft, welche sich von anderen unterscheidet und die sofort wahrnehmbar ist. Es ist die Gelassenheit, die diese Menschen auszeichnet. Damit haben Sie die Leichtigkeit und Lockerheit, um alle herausfordernden Situationen zu meistern. Trainieren auch Sie diese Eigenschaften, damit auch Sie Lebensfreude und Erfolg in Ihrem Leben zulassen können. Das heißt auch, dass Sie ihrem Erfolg nicht mehr im Wege stehen werden. Resiliente Menschen haben die Fähigkeit, gelassen mit sich selbst und mit Anderen umzugehen und jegliche Herausforderungen, welche das Leben mit sich bringen, erfolgreich zu meistern. Die wahrscheinlich spannendste Reise – die Reise zu Ihrem eigenen Leben – bringt Ihnen das Konzept der Resilienz näher und zeigt Ihnen, wie Sie es in Ihrem Alltag integrieren können.

  Ziele:
  Als ResilienztrainerIn können Sie Techniken und Methoden des Resilienz-Trainings in dieser Ausbildung erwerben und lernen diese an sich und anderen Menschen anzuwenden.

  Zielgruppe:
  Die Ausbildung zur/zum Zert. Resilienztrainer/in richtet sich an alle Personen, die sich durch eine Zusatzqualifikation neue berufliche Chancen sichern möchten; sich beruflich neu orientieren und haupt- oder nebenberuflich als selbstständige/r ResilienztrainerIn arbeiten möchte.

  Voraussetzungen:
  Voraussetzungen: Abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung; Mindestalter 18 Jahre

  Institut:
  Vitalakademie Learn@Home

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• Resilienztrainerin
  Sie wollen schwierigen Situationen nicht einfach ausgeliefert sein? Sie möchten mutig und mit Entscheidungsfreude Ihre Ziele verwirklichen? Sie sind bereit hinderliche Haltungen zu verändern? Sie lernen Resilienzfaktoren kennen mit denen Sie Belastungssituationen entschärfen können. Ich zeige Ihnen Wege auf, wie Sie aus der Stressspirale aussteigen, Standfestigkeit stärken und förderliche Haltungen einnehmen können. Durch körperlichen, mentalen und emotionalen Ausgleich werden sie: ✓ Flexibel und gelassen Herausforderungen begegnen ✓ auf die eigenen Ressourcen vertrauen und gezielt einsetzen ✓ die Power einer qualitativen Zusammenarbeit erfahren Hier lernen sie ihr Körpersystem mit kinesiologischen Methoden auszugleichen, Hindernisse zu lösen, in ein Feld der Handlungsmöglichkeiten einzutauchen, um ihre Widerstandskraft zu entwickeln und gelassen, verwurzelt und energievoll zu handeln. Als Expertin und Experte werden Sie befähigt für sich selber und für ihre Klienten und Klientinnen resiliente Rahmenbedingungen zur Verfügung zur stellen.

  Ziele:
  ✓ Grundlagen der Resilienzforschung ✓ Lösungsfokussierte Gesprächsführung ✓ Ziele definieren, Visionen entwickeln, Sinn finden ✓ Komplexität von Systemen: System Organisation, System Familie, System Körper ✓ Widerstandskraft stärken in Zeiten ständigen Wandelns ✓ Tools zur Resilienzstärkung

  Zielgruppe:
  • Führungskräfte, Personalentwickler/innen • Berufliche Weiterbildung: Trainer/innen, Coaches • Interessierte, die Ihre persönliche Resilienz stärken und ihre Handlungsmöglichkeiten ressourcenorientiert erweitern wollen. • Personen, die eine Selbständigkeit anstreben

  Institut:
  Elisabeth Peitl

  Wo:
  online Zoom Meetings 1 Präsenzmodul in OÖ

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• Online-Ausbildung Dipl.Resilienztrainer:in
  Resilienz fördern, Belastungen meistern – für sich selbst und andere In einem zunehmend stressigeren Alltag und hektischeren Welt wird es immer wichtiger mit Herausforderungen und Belastungen konstruktiv umgehen zu können. Als Resilienztrainer:in vermittelt man wertvolle Techniken und Strategien, die den Klient:innen helfen, den Stress zu bewältigen, emotionale Stabilität zu fördern und in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben. Diese Ausbildung vermittelt Ihnen das nötige Wissen und die praktischen Fähigkeiten, um Resilienz – sowohl bei sich selbst als auch bei anderen – zu fördern. Die Inhalte dieser Ausbildung sind nicht nur für den beruflichen Kontext wertvoll, sondern bereichern auch das private Leben in den verschiedensten Facetten. Ein zentraler Aspekt dieser Ausbildung ist die eigene Entwicklung. Sie lernen nicht nur Methoden, um andere zu unterstützen, sondern vertiefen auch Ihr eigenes Bewusstsein für Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Die Ausbildung bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigene Resilienz zu reflektieren und weiterzuentwickeln.

  Ziele:
  Sie erwerben Kompetenzen im Bereich der Kommunikation, Grundlagen der Resilienz, der positiven Psychologie, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit und in der Arbeit mit Teams und Gruppen. Im Rahmen dieser Ausbildung werden durch eine Vielzahl an praktischen Übungen die gelernten Inhalte vertieft. Nach dieser Ausbildung können Sie eigenständig resilienzfördernde Maßnahmen in verschiedenen Kontexten umsetzen.

  Voraussetzungen:
  Sie erwerben Kompetenzen im Bereich der Kommunikation, Grundlagen der Resilienz, der positiven Psychologie, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit und in der Arbeit mit Teams und Gruppen. Im Rahmen dieser Ausbildung werden durch eine Vielzahl an praktischen Übungen die gelernten Inhalte vertieft. Nach dieser Ausbildung können Sie eigenständig resilienzfördernde Maßnahmen in verschiedenen Kontexten umsetzen.

  Institut:
  DIE Werkstatt am Hof GmbH

  Wo:
  Online-Plattform Moodle- DIE Werkstatt am Hof, 4541 Adlwang

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• ab 14.09.2025 Resilienztrainerin & Systemischer Coach Basics INTEGRIERTER LEHRGANG - BLENDED LEARNING
  Resilienz Unter Resilienz versteht man die mentale Widerstandskraft und die Bewältigungsstrategien von Menschen, die es schaffen, Krisen zu meistern, unter extrem belastenden Lebenssituationen gesund zu bleiben und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist keine angeborene Fähigkeit. Viele der Faktoren, die Resilienz ausmachen, können gefördert und trainiert werden. Unser Resilienzfaktoren-Modell sieht die selektive Förderung der Resilienzfaktoren vor, die für eine bestimmte Lebenssituation hilfreich sind. Berücksichtigt werden persönliche, soziale, situationsbezogene und kontextbezogene Ressourcen. Systemisches Coaching Menschen leben in Wechselbeziehungen zu sich und ihrer Umwelt. So bilden sich zusammenhängende Systeme. Jede ausgeführte oder unterlassene Handlung beeinflusst die Dynamik solcher Wirkungsgefüge. Die systemische Sichtweise erschließt im Coaching neue Ideen und Handlungsoptionen. Der Klient wird angeregt, eigene Strategien zu entwickeln um effektive Lösungen zu finden.

  Ziele:
  Für Interessierte, die den beruflichen Kontext von Coaching und Resilienztraining kennen lernen wollen, bietet dieser Lehrgang einen umfassenden Einstieg mit bewährten Werkzeugen und interessanten Übungen.

  Zielgruppe:
  Für Interessierte, die den beruflichen Kontext von Coaching und Resilienztraining kennen lernen wollen.

  Voraussetzungen:
  Lernbereitschaft, Mitarbeit, Engagement

  Institut:
  Institut für angewandte Pädagogik I.F.A.P.

  Wo:
  Institut für angewandte Pädagogik I.F.A.P. Kirschengasse 4 8075 Hart bei Graz

  Wann:
  14.09.2025 - 23.11.2025

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• ab 15.09.2025 Ausbildung zum Resilienztrainer - Infoabend

  Institut:
  WIFI Salzburg

  Wo:
  WIFI Salzburg Julius-Raab-Platz 2 5027 Salzburg

  Wann:
  15.09.2025 - 15.09.2025

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• ab 10.10.2025 Dipl. Resilienztrainer*in
  Diplom Resilienztrainer*in Resilienz für sich selbst und in der Arbeit mit anderen Resilienz ist die psychische Widerstandskraft von Menschen, die trotz widriger Umstände gesund bleiben, Krisen meistern und aus diesen gestärkt hervorgehen. Resilienz ist erlernbar und trainierbar, auch durch ein flexibles Anpassungs- und Gestaltungsverhalten. Resilienztrainer*innen kennen Strategien und wirksame Instrumente, um die innere Balance und die psychosoziale Gesundheit zu bewahren. In den einzelnen Modulen der Ausbildung beschäftigen Sie sich mit den Faktoren, welche die psychischen und mentalen Widerstandskräfte erhöhen, um die (un)freiwilligen Veränderungen im Leben zu meistern. Sie lernen, Ihre eigene Resilienz-Kraft zu entdecken und für sich selbst anzuwenden und in der Begleitung an andere Menschen weiterzugeben. Inhalte Basiswissen: Bedeutung von Resilienz, Konzepte, Risiko- und Schutzfaktoren, psychologische Grundlagen gesundes Selbst: Selbstwahrnehmung, -steuerung, -wirksamkeit, soziale Kompetenz, Umgang mit Stress Resilienz in Teams und Organisation: Teamstärke, Rolle der Führungskräfte Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Improvisation und Humorkompetenz: Übungen aus dem Improvisationstheater und aus der Clownarbeit Trainings- und Beratungskompetenz: Gruppendynamik, Umgang mit schwierigen Gruppen Zielorientierung: Mit Erkenntnissen aus der Motivationspsychologie und Neurowissenschaft Ziele erarbeiten Zielgruppe Alle die ihre eigene Resilienz finden bzw. stärken möchten. Personen, die in pädagogischen oder psychosozialen Berufen bzw. in der Erwachsenenbildung tätig sind. Methoden Theorie-Inputs und praktische Beispiele, evidenzbasierte Übungen, Kleingruppen, Einzelarbeit, Selbsterfahrung, Peergroups. Hinweise Dieser Lehrgang berechtigt nicht zur therapeutischen Arbeit mit erkrankten Menschen – außer Sie verfügen über eine entsprechende Vorqualifikation, die Sie dazu berechtigt.

  Zielgruppe:
  Alle die ihre eigene Resilienz finden bzw. stärken möchten. Personen, die in pädagogischen oder psychosozialen Berufen bzw. in der Erwachsenenbildung tätig sind.

  Voraussetzungen:
  keine

  Institut:
  PROGES Akademie

  Wo:
  Fabrikstraße 32 4020 Linz

  Wann:
  10.10.2025 - 12.06.2026

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• ab 10.10.2025 Ausbildung zum Resilienztrainer

  Institut:
  WIFI Salzburg

  Wo:
  WIFI Salzburg Julius-Raab-Platz 2 5027 Salzburg

  Wann:
  10.10.2025 - 13.06.2026

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• ab 13.03.2026 Resilienztrainer:in - Lehrgang
  - Flexibilität und Widerstandskraft in Zeiten ständigen Wandels</br>- Grundlagen der Resilienzforschung</br>- Zusammenhang zwischen Stress, Burn-out und Resilienz</br>- Ansätze der Salutogenese</br>- Resilienz in Zeiten von Krisen</br>- Mein Haus der Resilienz hat 7 Säulen</br>- Tools und praktische Übungen für Resilienztrainings</br>- Übungen zum Stressabbau und Stärkung der Resilienz</br>- Aufbau eines Resilienztrainings</br>- Achtsamkeit als Erfolgsfaktor der Resilienz (Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kennen- und selber anwenden lernen)</br>- Wunschthema nach Wahl

  Ziele:
  In diesem Lehrgang lernen Sie, wie Sie Resilienztrainings erstellen und damit Menschen helfen können, ihre innere Stärke und Widerstandskraft zu aktivieren. Resilienz ist eine der wichtigsten Zukunftskompetenzen und beschreibt die Fähigkeit, flexibel auf wechselnde Anforderungen zu reagieren. Immer mehr Menschen leiden unter äußeren und inneren Belastungen, wodurch Resilienz immer wichtiger wird. In diesem Kurs erlernen Sie, wie Sie gezielte Trainings durchführen können, um die Resilienz Ihrer Klient:innen zu stärken. Mit den richtigen Methoden und Strategien können Sie Ihren Klient:innen helfen, lernfähiger, kreativer und energiegeladener zu werden.

  Zielgruppe:
  Personen aus den Bereichen Training, Coaching, Beratung, betriebliches Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung, Betriebsrät:innen

  Voraussetzungen:
  - Psychische Stabilität und Belastbarkeit- Trainingsausbildung (empfohlen)- Trainingspraxis (empfohlen)- Besuch des Informationsabends (empfohlen)- PC/Laptop und Internetzugang

  Institut:
  Berufsförderungsinstitut (BFI) - Wien

  Wo:
  BFI Wien, Alfred-Dallinger-Platz 1, 1030 Wien

  Wann:
  13.03.2026 - 13.06.2026

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